Tendo como finalidade a prevenção e a proteção, todo o ciclista deve fazer uso dos equipamentos de proteção individual como capacete, luva, óculos, roupas e calçados adequados, bloqueador solar, repelente, sinalização e iluminação.
E falando em prevenção e proteção, como está a sua imunização?
Todos já devem ter ouvido sobre o Tétano e a Raiva Humana, certo?
O Tétano é uma infecção aguda e grave, causada pela toxina do bacilo tetânico (Clostridium tetani), que penetra no organismo através de ferimentos contaminados com terra, poeira, fezes, não sendo transmitido de um indivíduo para o outro.
É uma doença imunoprevenível, ou seja, a prevenção está na vacinação.
Quando adulto, devemos estar atento às doses de manutenção já que para assegurar uma proteção eficiente é necessária a aplicação do reforço a cada 10 anos.
Em caso de ferimentos é recomendado lavar rapidamente o local com água e sabão e assim que possível procurar assistência médica para avaliar e realizar o tratamento mais adequado.
Já a Raiva Humana é uma grave doença infecciosa causada pelo vírus do gênero Lyssavirus, da família Rhabdoviridae. 
É transmitida através de mordidas e arranhaduras de animais contaminados, que através da saliva inoculam o vírus.
A transmissão na maioria dos casos se dá por cães, morcegos, gatos, macacos, furões, raposas, coiotes, guaxinins e gambás.
Em caso de ferimento por qualquer mamífero, devemos lavar bem a ferida com água e sabão para evitar a contaminação pelas bactérias presentes na saliva desses animais.
Depois desta primeira limpeza, deve-se procurar assistência médica imediatamente para que a equipe de saúde possa avaliar e iniciar o tratamento mais adequado e a imunização contra a raiva.
Todos nós estamos suscetíveis a essas infecções, já que num simples passeio podemos nos ferir de alguma forma, mas devemos estar precavidos.
Então, você está em dia com sua vacinação? Se não lembra quanto tempo faz que recebeu o reforço, procure uma unidade de saúde e vacine-se, a prevenção é a melhor solução.
Por Graziela Vieceli
