Ande de bicicleta com segurança

Evitar ruas movimentadas e prestar atenção nos sons da rua são precauções importantes para os ciclistas (Marcelo Cruz/ABr)

– Quando for pedalar, coloque roupas com cores chamativas e nunca deixe de usar o capacete;

– Não saia de casa sem avisar seu responsável para onde vai, e leve no bolso um documento de identificação;

– Verifique se sua bicicleta está em perfeita condição de uso. Verifique se os pneus estão cheios, se as correntes têm graxas e os freios funcionando;

– Respeite as leis do trânsito, as outras bicicletas e principalmente os pedestres;

– Nunca pedale na contramão, essa é a situação mais perigosa para o ciclista;

– Evite ruas movimentadas. Nunca entre rápido em cruzamentos, é lá que acontecem 95% dos acidentes, portanto todo cuidado é pouco (se você é iniciante, pedale onde não tem trânsito, procure lugares tranqüilos e espaçosos);

– Sinalize suas intenções (virar para esquerda, direita ou mudar de lado) com antecedência para os motoristas. Não freie ou faça movimentos bruscos;

– Aprenda a ouvir o trânsito, os barulhos dos carros e dos pedestres. Nunca saia ouvindo walk-man, Ipod, MP3, etc;

– Sempre que for atravessar a rua, procure um sinal ou faixa de pedestres e desça da bicicleta para atravessar. Se não for possível, tome muito cuidado com os automóveis;

– Curta a natureza, beba bastante água e divirta-se!