Dicas importantes para qualquer ciclista

Bicicleta é bicicleta; automóvel é automóvel

• Não use a bicicleta da mesma forma que usa um veículo motorizado
• O caminho mais seguro para a bicicleta pode ser diferente do automóvel

Descubra a vida que a bicicleta oferece e evite fazer comparações 

Nada é mais seguro que: 
 1. Usar o bom senso – use e abuse
 2. Ser cordial e simpático
 3. Ser bem visível
 4. Olhar lá na frente e antecipar os acontecimentos
 5. Sinalizar bem suas intenções

Sempre! 
 1. Usar equipamento bom
 2. Ser o mais suave possível na condução da bicicleta
 3. Preservar energia para o momento necessário
 4. Respeitar os outros e muito em especial os pedestres
 5. Pedalar à direita, em linha reta a 1 metro dos obstáculos

Onde os acidentes acontecem? 
• 95% dos acidentes acontecem nos cruzamentos e esquinas
• Na contramão
• É muito difícil colisão por trás do ciclista (não fique olhando para trás)

Nunca! 
• Contramão NÃO! É a situação mais perigosa para o ciclista
• Bebida definitivamente não dá pedal

Faz diferença:
• Estabeleça contato visual: olhe nos olhos e saiba o que o outro vai fazer
• Equipamento de segurança

Uma vida de qualidade: 
• Hidratação constante; alimentação e alongamentos corretos; dormir bem e ser feliz!
• Repense seu bairro, cidade ou área

Ferramentas:
• Duas câmaras de ar, se for pedalar sozinho; uma câmara de ar, se for em grupo.
• Espátulas para retirada do pneu
• Canivete e chave allen
• Bomba de ar de mão
• Antes de sair de casa, fazer uma verificação preventiva geral na bike; esta é a melhor forma de evitar problemas.

Comida:
• Gel, frutas, sanduíches. Leve aquilo que te agrada, mas apenas o suficiente.