Pedal Caminho da Fé
De bike no Parque Passaúna
03/04/2016Dicas importantes para qualquer ciclista
03/04/2016
Pedalando no Caminho da Fé com a Ciclista Suely Deguti
O Pedal Caminho da Fé é um percurso de aproximadamente 430 km, que começa em Tambaú e terminando em Aparecida do Norte, no interior paulista, passando por várias cidades no estado de São Paulo e Minas Gerais.
Iniciamos o Caminho da Fé de bike. Eu Suely Deguti, Julio Cesar Mariano, Cleo Vaz e Eder, no dia 01 de maio e terminamos no dia 05 de maio. Pedalamos de Tambaú – à Basílica de Aparecida do Norte, (430 km)
Além dos benefícios para a nossa saúde e estética física, também promove um maravilhoso benefício a nossa vida espiritual, cantando e meditando.
Pedalar também exige equilíbrio e reflexo, ajudando no desenvolvimento da concentração e controlando a ansiedade e o estresse. Em vários momentos críticos a concentração, nos ajudaram a manter o controle da situação e o cansaço.
Pedalar em ritmo moderado também eleva a produção de endorfinas, que ajudam a aumentar a sensação de bem-estar.
Como a bicicleta é movida através dos músculos humanos, essa é uma excelente e prazerosa forma de praticar exercícios. Pedalando, você vai manter glúteos, coxas e panturrilhas bem definidos. Pedalar também promove a proteção das articulações, melhorando a qualidade dos seus movimentos no dia-a-dia.
O percurso:
Nosso percurso foi de Tambaú-SP à Aparecida do Norte -SP passando pelos municípios de Casa Branca-SP, Vargem Grande do Sul, São Roque da Fortuna-SP, Águas da Prata-MG, Andradas-MG, Serra do Lima-MG, Barra-MG, Crisólia-MG, Ouro Fino-MG, Inconfidentes-MG, Borda da Mata-MG, Tocos do Moji-MG, Estiva-MG, Consolação-MG, Paraisópolis-MG, Brasópolis-MG (Luminosa), Campista (Bairro de Campos do Jordão), Campos do Jordão-SP e Pindamonhangaba.
Percorremos um total de 430km*, com média de 85 km/dia, sendo 4 horas e meia subindo e entre 1h e 1h30 descendo, sem contar as paradas para descanso.
Conseguia cantar trechos de músicas, que foram meu hino durante todo o caminho, pois me pegava instintivamente cantando nos momentos alegres e difíceis … Mesmo que haja noites traiçoeiras e a cruz pesada for, a força estará contigo, o mundo pode até fazer você chorar… “mas a força maior te faz feliz!”
E foi assim… Sorrindo, realizada, as vezes exausta, horas renovada, contrita, fortalecida e grata.
Pretendemos fazê-lo novamente assim Deus permita…!!!
Suely Deguti
3 Comments
Maravilhosa essa cicloviagem, que todo ciclista deveria fazer pelo menos uma vez na vida. Meu marido e eu tivemos a honra de ter a Suely como parceira nessa aventura de tirar o folego. Foram seis dias de pura adrenalina, companheirismo e gratidão. Partiremos no inicio do próximo mês para nossa quarta vez. E a cada vez o percurso me surpriende cada vez mais.
Obrigada Cleo Vaz, a nossa viagem foi sensacional. Concordo com você que todos os ciclistas deveriam fazer essa viagem, viver essa aventura que é realizar o percurso de bike pelo caminho da Fé. Quero sim, fazer novamente, e de preferência com a companhia de vocês. Obrigada equipe Lobi-ciclo pelo profissionalismo e pela oportunidade e espaço em compartilhar conosco este passeio tão prazeroso e tão gratificante, Vamos repetir.
Obrigada Cleo Vaz, a nossa viagem foi sensacional. Concordo com você que todos os ciclistas deveriam fazer essa viagem, viver essa aventura que é realizar o percurso de bike pelo caminho da Fé. Quero sim, fazer novamente, e de preferência com a companhia de vocês. Obrigada equipe Lobi-ciclo pelo profissionalismo e pela oportunidade e espaço em compartilhar conosco este passeio tão prazeroso e tão gratificante, Vamos repetir.